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sarapan pagi ini
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664 kcal
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Fett: 15,06g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Roti Panggang. Mittagessen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Patin, Nasi Putih. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Mie Ayam. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
workout - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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