Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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130 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 228,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Subway Саб БМТ. Abendessen: Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Био Баланс Биокефирный 1%, Фисташки, Табрис Куриная Грудка на Гриле . mehr...
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956 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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McLovin0's Gewichtsverlauf
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