Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 106,07g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 244,20g.
Frühstück: Pain Complet, Confiture Allégée Fraises, Lait Demi Écrémé, Oméga 3, Café. Mittagessen: Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Oeuf Dur, Banane, Brugnon, d'Aucy Ratatouille Bio, Avocat. Abendessen: Odyssée Rillettes de Thon, Malo Emprésuré Chocolat Saveur Noisette, Quiche Lorraine, Coraya Surimi, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette. Snacks/Sonstiges: Heineken Bière sans Alcool. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gd.publi's Gewichtsverlauf
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