Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 185,56g | Kohlh: 348,25g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Milbona Skyr Lampone, Avena. Mittagessen: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Peperoni, Barilla Pasta. Abendessen: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pane Bianco, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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