|
Суфле из трески и макароны с сыром
|
1593 kcal
|
Fett: 65,73g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Яйцо, Оливковое Масло, Активиа Питьевая Натуральная, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны, Суфле из Трески со Шпинатом на Пару. Abendessen: Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Гарнец Льняная Мука, 365 Дней Джем Абрикосовый, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. mehr...
|
|
1791 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Zirkeltraining - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
треска выглядит оч аппетитно! Надо тоже себя к рыбе приучать, учиться её красиво готовить;)
27 Jun 18 vom Mitglied: Sofikis
|
Спасибо ^___^ я вот тоже пытаюсь разнообразить рыбное меню
27 Jun 18 vom Mitglied: ypirenish
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|