Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Kotimaista Kaurahiutale, Chiquita Banaani, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Blå Band Lämmin Kuppi Kevätsipulikeitto Krutongeilla, Vaasan Ruispalat, HK Kalkkunaleike. Abendessen: Makkarakeitto. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banaani, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keitetty Kananmuna, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Pingviini Super Laku. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jempula89's Gewichtsverlauf
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