samkelisiwesamke's Notizen, 27 Jun 18

One thing I have learned with fatsecret. u can enjoy anything in acceptable amounts. I do not need 1kg yoghurt to be happy.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2018:
1805 kcal Fett: 72,65g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 243,25g.   Frühstück: Clover Bliss Double Cream Yoghurt Hazelnut, Oranges. Mittagessen: Macaroni Cheese, Milk Tart. Abendessen: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Brown Bread, Oranges. Snacks/Sonstiges: Blue Label Marie Biscuit. mehr...
1762 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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