Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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75 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 151,09g | Kohlh: 183,50g.
Frühstück: المراعي حليب بودرة, هالي جبن مثلثات, لوزين توست بر. Mittagessen: استيفيا محلي بديل سكر, ليبتون شاهي, جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, امريكانا برجر دجاج, لوزين توست بر. Abendessen: عصير البرتقال الطازج, شاورما شاورما. Snacks/Sonstiges: نادك حليب قليل الدسم, iso بروتين, نادك حليب قليل الدسم, بروتين. mehr...
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1221 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 45 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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الاسمري's Gewichtsverlauf
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