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Ok here it goes My costume! Well I hope it looks just as good on me as it does this lady :).
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104,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: mcdonalds burrito, mcdonalds caramel latte, mcdonalds hash brown. Mittagessen: water, chicken chipotle salad. Abendessen: white rice, bell pepper , beef stew meat. Snacks/Sonstiges: Organic Apple Cider Vinegar, white zinfandel, soy mix, tea with honey. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Shayndudley's Gewichtsverlauf
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