Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 90,73g | Eiw: 182,67g | Kohlh: 315,35g.
Mittagessen: Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, Reiswaffeln, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Joghurt. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, ZEC+ Kickdown. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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