Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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159,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 134,67g | Kohlh: 209,14g.
Frühstück: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot. Mittagessen: REWE Alpenschinken, Äpfel, Biscoteria Biskuit-Torteletts. Abendessen: Grill Party Lachssteak, Gemischter Salat, Mischkornbrot, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke, Bratwurst, Salzbrenner Käse-Krakauer. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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