Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 152,31g | Kohlh: 413,47g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Mela. Mittagessen: a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Fior di Natura Gallette di Riso. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Fior di Natura Gallette di Riso, farina di farro, Matrix Milk Chocolate, Latte di Mandorla Bio, Farina di Grano Saraceno, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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