korytinaUS's Notizen, 29 Jun 18

Куриные рулетики с сыром и шампиньонами в сметанном соусе☺️🌸
И на гарнирчик греча))
Впереди два белковых дня💪🏻
Рассчитываю все по граммам, но порция нереально большая!!! Всё не осилила 🙈

---

1223 kcal

Fett: 51,81g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 94,80g.   Frühstück: банан Мини, Обережье Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка. Abendessen: Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ярмолпрод Йогурт Малина-Клубника, Клубника, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный, Фрукторешки Фундук Натуральный. mehr...