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Ainda falta uns kg, mas me sinto tão bem com meu corpo de hoje! Já se foram mais de 40kg, e 40 kg no nosso corpo é MUITA coisa. Infelizmente aqui não tenho fotos de como eu era, mas o dia que eu for na casa da minha mãe vou postar uma foto do meu antes.
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482 kcal
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Fett: 11,93g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 44,75g.
Frühstück: Sol Gelatina Zero, Abacaxi. Mittagessen: Morangos. Abendessen: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Hortifruti Patinho Moído , Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo Cozida. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Parabéns pelos 40 kgs off, Ana! e bem-vinda a uma nova vida!! 🙏🌷👏
29 Jun 18 vom Mitglied: Laisfb
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Obrigada, Lais.
De caminhada a caminhada, chego lá!
29 Jun 18 vom Mitglied: anaclaudiamilani
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Se faltando alguns quilinhos já está linda assim, imagina quando atingir a meta... arraso total. Parabéns e boa sorte nesse fim de jornada Ana.
29 Jun 18 vom Mitglied: Cissa Macedo
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Obrigada, Cissa! Aos poucos chego lá. 😘😘
29 Jun 18 vom Mitglied: anaclaudiamilani
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Parabéns, você está muito bem!
29 Jun 18 vom Mitglied: fabio1775
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que ótimo, parabéns... qual dieta?
29 Jun 18 vom Mitglied: naty_jf16
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29 Jun 18 vom Mitglied: anaclaudiamilani
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Mary, obrigada!
Quanto a dieta, não tem dieta ao certo, no meu caso foi uma reeducação alimentar! Antes eu não podia ver uma bobagem que já queria comer! Já fui em nutricionistas e saia do consultório super animada, porém nunca consegui levar a sério! Então tomei o famoso remédio : ATITUDE, ele é sem contra indicações, não tem efeitos colaterais e faz super bem para a pele!
Não como farinha branca, dificilmente como doces( na TPM me entupo de gelatina 0 açúcar) tambem evito leite integral.
29 Jun 18 vom Mitglied: anaclaudiamilani
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Não é Mary e sim Naty. rs
29 Jun 18 vom Mitglied: anaclaudiamilani
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29 Jun 18 vom Mitglied: LauraLCancian
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Nossa !!!! Não imagino vc com 40 quilos a mais !!!! Parabéns, está linda !
29 Jun 18 vom Mitglied: cidapetito
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Muito bonita e chiquérrima. Parabéns !
29 Jun 18 vom Mitglied: Fatima Venites
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boa noite , kd seu antes ?
29 Jun 18 vom Mitglied: katatawvlx
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qual a tua altura? você tá ótima assim na casa dos 80 deve ser alta
29 Jun 18 vom Mitglied: dudaemiguel
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qual a sua altura? você está ótima assim na casa dos 80 deve ser alta
29 Jun 18 vom Mitglied: dudaemiguel
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29 Jun 18 vom Mitglied: anaclaudiamilani
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Estou fazendo reeducação alimentar, também, além de ter cortado da minha dieta os alimentos à base de farinha de trigo, açúcar e processados. Faço exercícios aeróbicos diariamente. Eliminei 14kg em 4 meses e uso o app para controlar calorias e macros. Ainda faltam 16kg. A satisfação de recuperar a saúde, aliada ao prazer de vestir nossas roupas favoritas, compensam muito a mudança de hábitos. Parabéns por sua determinação. Seu depoimento é um grande incentivo.
29 Jun 18 vom Mitglied: Sueli Alves PS
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Sueli, exatamente o que aconteceu e acontece comigo!
Depois da reeducação alimentar, fica menos difícil continuar.
Vamos com calma e sempre! Vamos chegar lá .
29 Jun 18 vom Mitglied: anaclaudiamilani
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Tenho 1,74 estou com 88 kg, mais cheguei a pensar + de 100, hoje faz 7 semanas na reeducação alimentar e eliminei 14kg mais quero chegar aos 75. Mais você tá magérrima assim até pensei q fosse mais alta. 👏👏👏
29 Jun 18 vom Mitglied: dudaemiguel
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Duda, falam que o meu peso ideal é 73kg.... não sei se vai ficar muito legal. Pois já me sinto bem.... não quero ficar com cara de doente. Mas, vamos ver quando chegar aos 75kg.
29 Jun 18 vom Mitglied: anaclaudiamilani
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anaclaudiamilani's Gewichtsverlauf
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