Запасы кето-мороженого не кончаются 🍨
|
1300 kcal
|
Fett: 66,58g | Eiw: 34,61g | Kohlh: 16,62g.
Frühstück: Малина, Сыр Маскарпоне, Сливки для Взбивания 33%, Черника Замороженная, Лимонная Цедра, Земляника Быстрозамороженная, Ванилин, Кардамон, Яичный Желток, Масло Топленое "Гхи", Какао-Порошок Обезжиренный, Орех Пекан, Яичный Белок. Abendessen: Эритрит, Какао-Порошок Обезжиренный, Корица Молотая, Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Масло Сливочное 82,5%, Орех Пекан, ФЭГ Огурцы Малосольные, Beso De Vino Белое Сухое Вино, Индолина Голень Индейки. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Real Caps Рыбий Жир. mehr...
|
|
Kommentare
а из чего оно состоит? вижу там фрукты?
29 Jun 18 vom Mitglied: natagryn
|
Да, там замороженная черника. Основа — маскарпоне, сливки, желтки. Ягоды много углей не дают, но их легко убрать, если рацион строгий
29 Jun 18 vom Mitglied: Rinano
|
29 Jun 18 vom Mitglied: natagryn
|
вы сами делали? подслащивали наверно сахзамом🤔
29 Jun 18 vom Mitglied: jana881512
|
Я обычно почти не подслащиваю. Тут на ведёрко всего 1 ч.л. эритрита ☺️ Рецепт, кажется, брала на lchf.ru:
• 175-200 гр замороженной ягоды достать из морозилки, высыпать из пакета и оставить в покое
• 225 мл жирных сливок взбить до мягких пиков отставить в сторону
• 3 яичных желтка взбить блендером или в чаше миксера с
• 1/2 чайной ложки экстракт ванили и с
• 1/2 чл цедры лимона и с
• 1/2 чл кардамона (всё это даёт очень прекрасный аромат)
• 225 гр маскарпоне (допустима рикотта) добавить в желтки
• Потом взбитые сливки туда же, миксер мешает дальше.
• Подсыпайте подтаявшие ягоды, продолжая перемешивать до однородности. Почти всё!
• Сложите массу в контейнер и поставьте в морозилку
* Каждые 20 минут доставайте и перемешивайте, разбивая комочки. 1,5 часа и Готово.
29 Jun 18 vom Mitglied: Rinano
|
29 Jun 18 vom Mitglied: jana881512
|
29 Jun 18 vom Mitglied: baranchik0n
|
30 Jun 18 vom Mitglied: tasha17f
|
30 Jun 18 vom Mitglied: h0neyda
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|