Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 169,83g.
Frühstück: 달걀찜, 멸치볶음, 깻잎, 가지튀김, 현미잡곡밥. Mittagessen: 피코크 유자 드레싱, 풀무원 레몬 갈릭 드레싱, 이마트 단호박샐러드, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 롯데 오리엔탈 소스랑 컵샐러드, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Abendessen: 장어초밥, 새우 튀김, 우동, 소주 소주, 연어. Snacks/Sonstiges: 제스프리 그린키위. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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