Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 179,89g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Penny Markt Zartbitter Schokolade, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Roasted Chicken Breast. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Peanut Cookie, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Kickdown, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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