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Tägliche Sporteinheiten am 30.6.18 - wer macht mit?
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1475 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Butter, Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Ei. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Nektarinen, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. Abendessen: Olivenöl, Edeka Avocado, Schafskäse, Kirschtomaten, Lidl Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Dattel, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Milch 1,5%. mehr...
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 Kommentare
Ich war schon ne Stunde joggen und hab da 7,5 km geschafft.... Wäre gern noch weiter gelaufen aber die häuslichen Verpflichtungen rufen 😝
30 Jun 18 vom Mitglied: juliemond1982
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30 Jun 18 vom Mitglied: Sonja234567
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Schmetterling Du kleines Ding...ich war beim Bahntraing 2x2000 schön progressiv und flott, dazu fantastische Stabbi-Kraft-Koordinationsübungen. Mit ein/ausĺaufen so 14km.
30 Jun 18 vom Mitglied: marcothebrain
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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