Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Pão Bijou, Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Chá Não Adocicado, Açúcar Granulado, Café Expresso. Mittagessen: Café Expresso, Açúcar Granulado, Melancia, Pão de Milho (Receita Caseira), Arroz Branco, Dourada Grelhada. Abendessen: Vinho Branco de Mesa, Batata Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Iogurte Natural, Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arCanoide mioPis's Gewichtsverlauf
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