Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
|
93,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 59,59g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Becel Vital, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Zucchini, Edeka Bio Natives Sonnenblumenöl, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Freshona Gehackte Tomaten. Abendessen: Rettich, Milbona Käseaufschnitt Light, Linessa Light Salami 1A, Becel Vital, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Fruchteis. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mondschein 48's Gewichtsverlauf
|