Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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90,0 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 120,59g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 233,38g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Mittagessen: Tesco Houmous, Comptoir Batata Harra, Indian Pudding (Milk, Molasses and Cornmeal-Based Pudding), Tesco Khobez Flatbread, Baba Ghanoush, Tesco Falafel Balls, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Abendessen: Richmond Pork Sausage, Mayonnaise , Heinz Tomato Ketchup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Waitrose Nutty Rice Salad, Couscous (Cooked) , Morrisons Corn on The Cob, Aldi Aberdeen Angus Quarter Pounders, Aldi Brioche Burger Buns, Lidl Pork Belly Slices, Chicken Skewers. Snacks/Sonstiges: Iceland Strawberry Cheesecake, White Chocolate, Chocolate Syrup , Marshmallow. mehr...
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konstantes Gewicht
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