Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 173,59g | Kohlh: 342,88g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Mittagessen: Cipolle, Riso, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Abendessen: Farina Bianca, Aia Kebab di Pollo. Snacks/Sonstiges: Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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