Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 117,83g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: Banana, Caffè (Espresso), Latte di Soia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo. Mittagessen: Patate, Petto di Tacchino, Melanzana. Abendessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Wasa Integrale, Uovo. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free, Gelato al Pistacchio, Mela Verde, Albicocche, Banana. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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