Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 170,45g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 47,48g.
Frühstück: Grill&Fun Kiełbasa Wieprzowa BRATWURST, Ser Gouda. Mittagessen: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Freshona Warzywa na Patelnię po Wiejsku, Fasti Serek Topiony, Piątnica Śmietana 18%, Ser Gouda. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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