Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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1023 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны по Флотски. Abendessen: Хлеб с Отрубями, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Овсяные Отруби, Белая Долина Кефир 0,1%, Мёд, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kartavlyuk's Gewichtsverlauf
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