Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 78,84g.
Frühstück: Финик, Изюм, Грецкие Орехи, Персик, Козий Сыр (Твердый), Печень Говяжья. Mittagessen: Сладкий или Горький Шоколад, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дыня, Говядина. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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