hudei_so_mnoi's Notizen, 02 Jul 18

ДЕНЬ 2

Завтрак:
- овсянка с семечками и бананом;
- зелёный чай из листьев смородины, вишни и малины.

П.с.: на ужин вчера было 2 яйца с овощами и 1/2 стакана апельсинового сока.

---

1785 kcal

Fett: 81,50g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 187,09g.   Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Увелка Овсянка. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Мааздам, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Биойогурт Гранат, Сыробогатов Сыр Мааздам. mehr...