Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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111,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, K-Classic Smalgarden Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpenmark Le Gruyere, Mehrkornbrötchen, K-Classic Smalgarden Butter, Kaffee mit Milch. Abendessen: Jägermeister Jägermeister, Creme Fraiche, Mozzarella Gerieben, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Zwiebeln, Ei, Weizenbrötchen, Hamker Delikatess Mayonnaise. mehr...
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3760 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bine uschi's Gewichtsverlauf
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