|
Выходные удались!))
|
74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 69,99g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 55,73g.
Frühstück: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Бифидум Бифидумбактерин. Mittagessen: Тануки Сашими Магуро, Креветки (Вареные или на Пару), Куриный Бульон, Этаж Спринг Роллы. Abendessen: Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenValery's Gewichtsverlauf
|