Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 178,28g | Kohlh: 186,33g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Penny Markt Zartbitter Schokolade, Kölln Müsli Schoko, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Edeka Mandarin-Orangen, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Mike Mitchell's American Sandwich, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Peanut Cookie, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, ZEC+ Kickdown. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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