Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 20,88g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Кофе. Abendessen: Хлеб, Овощное Рагу, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Snacks/Sonstiges: Чай, Кубань Пряники Зимний Каприз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 3 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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