Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 13,14g | Eiw: 22,32g | Kohlh: 73,47g.
Frühstück: فول مدمس, البيض المقلي, خبز السمسم. Mittagessen: شعبي حمص بالطحينة, اكتيفيا لبن, الطماطم المسحوقة (المعلبة), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Snacks/Sonstiges: الصبر (الصبار) صبر (صبار). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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emasenesweet's Gewichtsverlauf
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