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Am on day 2 of a 14 day business trip. REALLY hoping to eat well, get enough sleep, meditate daily and make it to the gym in the morning. Meetings begin at 7:30 AM and go through 9:00 PM .... it will be a challenge!
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1136 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 57,36g.
Frühstück: Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar. Mittagessen: Schlotzsky's Deli Ham & Turkey Chef Salad. Abendessen: Poblano Pepper, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Steak, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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