Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 240,59g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Empada de Frango. Mittagessen: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Baião de Dois. Snacks/Sonstiges: Risoles de Presunto e Queijo. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Marcilioh's Gewichtsverlauf
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