Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: 다도락 검은콩, 귀리, 서울우유 우유, 삶은 계란, 푸룬, 방울 토마토. Abendessen: 방울 토마토, 양배추, 멜론 (머스크멜론), 수박, 토마토 소스, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아임닭 참숯매콤 훈제 닭가슴살 소시지, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 바나나. Snacks/Sonstiges: 수박, 삶은 계란, 방울 토마토. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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