Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 136,41g | Kohlh: 172,55g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Абрикосы, Scitec Nutrition 100% Whey Protein , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Конфета, Ашан Миндаль Сушеный. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Алеся Банникова's Gewichtsverlauf
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