Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 120,40g.
Frühstück: Сыр Камамбер, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Гречка Вареная, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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