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523 kcal
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Fett: 7,51g | Eiw: 26,32g | Kohlh: 97,66g.
Frühstück: Papaya. Mittagessen: Egg White, Fried Tofu, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Grapes, Mango. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
03 Jul 18 vom Mitglied: ndfss
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1. Jadi udangnya pertama-tama aku cuci sampai bersih,buang kepala dan kumisnya.
2. Lalu cincang bawang putih 2 siung dan taburkan diatas udang sama lada dan himalaya salt, diam kan 5 menit sampai meresap.
3. Lalu panggang di oven selama 30 menit deh.. jadi deh.. enak rasanya..
04 Jul 18 vom Mitglied: theresia yunita
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theresia yunita's Gewichtsverlauf
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