Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Mercimek Çorbası, İzmir Köfte, Kepekli Ekmek. Abendessen: Patates Püresi, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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finfinito's Gewichtsverlauf
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