NadezhdaShch's Notizen, 03 Jul 18

Выпила кефирчика 1%го)) ура, товарищи! Жор прошел! Бой жору! Долой жор😁

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2018:
954 kcal Fett: 42,41g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 106,99g.   Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Клубника, Кофе. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зеленый Лук, Сметана, Арахис, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Abendessen: Яичница. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Мёд, Кофе, Мёд, Кофе, Клубника, Творог 5%. mehr...
2480 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schaufeln - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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NadezhdaShch's Gewichtsverlauf


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