Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2010
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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837 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 55,15g.
Frühstück: cottage, oat barn, baking soda, egg, curd, yogurt. Mittagessen: Nonfat Plain Yogurt, meatloaf. Abendessen: stevia, tea, tea. Snacks/Sonstiges: coffee, milk, sweetener, milk. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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