Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Ampela, Ikan Asin, Sawi, Tahu Bacem, Santan, Ikan Lele, Nasi Putih. Mittagessen: Hati Ayam. Snacks/Sonstiges: Nissin Supero Crackers, Semprong Kue, Kue Bawang. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ummi sayyid n Fatih's Gewichtsverlauf
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