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WOOT WOOT!! Goal #1: Check! Below 200#!! Three goals to go! 174, 149,124.
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90,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1350 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: skim milk, special k low fat granola, yoplait Greek yogurt. Mittagessen: hot sauce, celery, broccoli, lemon juice, mayo, progresso light savory vegetable barley, lettuce, egg, canned tuna. Abendessen: asiago roast beef, panera low fat vegetarian black bean soup. Snacks/Sonstiges: orange, mini babybel original light, 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz). mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, pedometer walking - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
MY LITTLE PROGRESS BAR CHANGED COLOR!!! YEE HAW, Ya'll!! Ultreya!!
30 Apr 10 vom Mitglied: shmiller
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How exciting, good for you! Keep up the excellent work!
30 Apr 10 vom Mitglied: AmyCoulon
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Congratulations on hitting ONEderland! I can't wait to get there too!!!
30 Apr 10 vom Mitglied: tglenna
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shmiller's Gewichtsverlauf
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