Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 65,78g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Виноград, Добрый Сок Персик-Яблоко. Mittagessen: Зефир, Бекон, Куриная Грудка Отварная, Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Банан, Bounty Bounty . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|