Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 70,08g.
Frühstück: Roniya Финики, Кофе с Молоком, Сто Пудов Чиа, Sen Soy Кокосовое Молоко, Гранола. Mittagessen: АТБ Кокосовая Стружка , Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Abendessen: Ашан Рикотта, Авокадо, Телятина Гриль. Snacks/Sonstiges: Пудинг, Schogetten Черный Шоколад, Turron Орех с Нугой, Пудинг. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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penate1's Gewichtsverlauf
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