Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 34,55g | Eiw: 130,19g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Сметанин Молоко 1,5%, Миндаль, Черника, Малина, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Шпинат, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Ячневая Каша на Воде, Белая Птица Филе без Кожи. Abendessen: Фруто Няня Пюре Яблоко, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Радуга Вкуса Творог "Нестерка" 5%, Малина, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Фруктовое Облако Ананас Кусочки, Белая Птица Филе без Кожи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damashkevich1107's Gewichtsverlauf
|