Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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122 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 112,35g.
Frühstück: Salakis Schafskäse Light 9%, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Tomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Wasa Knäckebrot Mjölk. Abendessen: Ouzo, Olivenöl, Tomaten, Kaufland Grüne Paprika, Eisbergsalat, Baguette, Schmitz Gekochter Schinken. Snacks/Sonstiges: Johannisbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aprikosen. mehr...
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845 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Samsung Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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baumigabi's Gewichtsverlauf
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