Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4119 kcal
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Fett: 91,66g | Eiw: 373,21g | Kohlh: 453,59g.
Frühstück: Apples , Green String Beans, Cucumber (with Peel), Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Mrs Butter Worths Mrs Butter Worths , Bell Plantation PB2, President's Choice Frozen Cranberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: Bananas, PVL Iso-Gold, Avocados , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Green String Beans, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel). Abendessen: Heinz Ketchup No Sugar Added, Egg, Lean Ground Beef, Cucumber (with Peel), Boiled Potato (without Peel). Snacks/Sonstiges: Aunt Jemima Original Pancakes, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Muffets Shredded Wheat, Almond Milk, Blueberries , Strawberries , Greek Yogurt (Cup), Iso-Gold. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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