Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 104,33g.
Frühstück: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Rosarita Fat Free Refried Beans, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg, Beef Steak. Mittagessen: Bush's Best Baked Beans, Wegmans Corn on the Cob, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Potato Salad Side Dish , Johnsonville Original Bratwurst, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat) . mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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