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1198 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 206,98g.
Frühstück: Молокія Творог 5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Мёд, Черешня. Mittagessen: Помидоры, Yofi Хумус с Розмарином и Морской Солью, Куриное Филе на Пару, Молокія Айран. Abendessen: Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Черешня, Черешня, Черешня. mehr...
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1368 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bogdanenkolisa's Gewichtsverlauf
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